Trots att det var min första lediga dag hade jag faktiskt ställt klockan. 9.30 skulle jag upp, blev det så? Icke sa nicke, inte fören 12.00 gick jag upp och därefter tog jag cykeln och rörde mig mot gymmet.
Träffade på Elin när jag hade kommit halvvägs och vi hade så mycket att prata om så att jag som börjat cykla i strålande sol fick istället fortsätta cykla i ett skyfall. Kom fram til gymmet som en dränkt katt.
Bröst, triceps & intervaller stod på schemat. Började det hela med bänkpress och som jag skrev förra veckan klarade jag då 5 repetitioner på 30 kg med passning. Idag klara jag 2 repetitioner på 30 kg HELT JÄVLA SJÄLV! Så stolt och glad att jag knappt visste vart jag skulle ta vägen. Endofrinkicken som slog min kropp i denna stund gjorde mig till hulken, näst intill. Ökad i alla övningar och var på ett strålande humör. Avslutade det hela med intervaller som sagt. 25 minuter och jag var minst sagt död efteråt.
Nu sitter jag hemma på altanen och har precis tryckt i mig tomat & mozarella i massor tillsammans med några kött rester från igår framför Orange is the new black. Kan inte avgöra om denna serie är bra eller dålig än. Den är ganska lebbig (så att säga...). Ska i alla fall strax göra mig i ordning för att sedan ta mig till stan för att träffa Julia och Ellinor. Trevligt avslut på min första lediga dag.
Kommentera