Min dag startade så tidigt som 05.30 idag, det var det klockslag jag vaknade helt av mig själv och var pigg som en nyckelpiga(?). Då jag förberett både frukost & förmiddagsfikan igår kväll så var det bara att lägga ner allt i veckan och be ge sig till jobbet. Eftersom jag börjat träna & målet är att "slanka" till mig gick jag idag till jobbet & åt min frukost först när jag kom dit. Fiberhavregrynsgröt & jordgubbar, mums för magen men mikron på jobbet blev inte lika glad när gröten kokade över.
Då jag jobbar som semestervikarie på ett äldreboende för dementa eller på annat sätt förvirrade äldre så är mina arbetstider väldigt varierande. Något som är skönt då man aldrig tröttnar och kan forma sina dagar lite annorlunda varje dag men det är samtidigt lite tråkigt. Ett exempel är att jag imorgon men jobbar i helgen vilket vänner & familjen inte gör och då känns ledigheten nästan onödig. Samtidigt som man då får lite egentid att göra vad som helst. Dagens pass vara i alla fall från 7.00-12.00, kort och skönt helt enkelt.
Tog och slängde i mig lite lunch när arbetstiden var över och satte mig sedan på cykeln mot gymmet.
Väl framme på gymmet så stod idag axlar, mage & rehabträning på schemat, nytta blandat med nöje helt enkelt. Även när det kommer till axlar(som jag nämnde igår med bröst) så har jag ökat i styrka. Från att tidigare bara köra min egen vikt kör jag nu min egen vikt+5 kg på vardera arm. Något ganska otroligt då min egen vikt var EXTREMT jobbigt första passen. När det kommer till att träna mage är detnågot jag fått sjukt svårt att träna efter operationen. När man opererar höften "tynar" inte bara musklerna i benet utan även i bålen så mitt första "magpass" efter operationen överansträngde jag magen och fick skjuta upp träningen ännu mer. Därav tar det nu lång tid innan jag blir trött i magen även om det är jobbigt att köra. 
Jag har ju som sagt opererat höften, något jag tänkte skriva och berätta om i ett annat inlägg. Därför blev det ett låååångt tränings pass på över en & en halv timme. Även om det gör nytta så är det ju för jäkla träligt. "Det är kontroll vi strävar efter, inte styrka". Jaja, kontrollen närmar sig lite mer för varje gång vilket i sin tur ger styrka.
När jag skulle ta mig hem från gymmet hade himlen öppnat sig som en dusch, så ja, jag slog samman duschen och cykelturen hem. En dränkt katt var vad jag såg ut som. Men trots att jag var genomblöt så var det faktiskt för jäkla skönt. Mammas kommentar när jag kom hem "jag trodde bombis du skulle be om skjuts", och ja det trodde jag med men att cykla hem i regnet så där var faktiskt ganska avkopplande & urrensande.
Nu till rubriken, eftersom dagen startade så tidigt så tog det inte många sekunder efter att jag duschat tills dessa att jag somnade i soffan. 1 timmes powernap så var jag som en ny människa igen.
Kvällen ska nu spenderas framför tv:n med mor & far detta samtidigt som jag försöker få lite klarhet i allt som ska ordnas inför volontärresan, även detta ska få ett eget inlägg!
Kommentera